初めての健康セミナーを松井智子先生を講師にお迎えして

お隣の建物「組合会館の２階」で開催しました

　健康の基本はバランスの取れた食生活・十分な睡眠・軽い運動ですが、
メンタルな部分で前向きに生きる事も大切ですと学びました