本日、いつもお世話になっているヨガの先生が見え、指導に当たってくださいました。

ヨガをやっていなかった3年ほど前に比べると、体の痛みや疲労が改善されたように感じました。

自分の健康や、怪我の予防のためにも、これからも続けていきたいと思います。

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橋本
橋本