初めての健康セミナーを松井智子先生を講師にお迎えして
お隣の建物「組合会館の2階」で開催しました 健康の基本はバランスの取れた食生活・十分な睡眠・軽い運動ですが、 メンタルな部分で前向きに生きる事も大切ですと学びました
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